Tips Menghadapi MOS

Jangan ‘kikuk’ dan ‘dag-dig-dug’ duluan ya, sebagai siswa baru. Kamu memang harus menjalani  tiga hari MOS dulu, sebelum duduk manis di sekolah baru. Hmm, saya mau berbagi tips nih, supaya nggak nervous dan grogi dalam menghadapi MOS. Kita baca, yuk!

Bersikap sewajarnya

Yap, ini boleh dibilang ‘jangan lebay’. Biasanya para senior nggak suka sama juniornya yang bertingkah lebay dan sangat berlebihan. Dan jangan karena Ayah atau Ibu kamu adalah pejabat, lantas kamu bisa bertingkah seenaknya dan sok berkuasa. Inget! Di sekolah semua siswa dinaggap sama. Nggak peduli itu anak presiden sekalipun.

Mengikuti aturan

Nggak di rumah, di jalan raya, di tempat umum, aturan itu dibuat untuk diataati bukan untuk dilaggar. Sama halnya dengan di sekolah. Semua peraturan sekolah wajib untuk dipatuhi. Daripada kamu di’cap’ sebagai junior yang nggak tahu aturan terus kamu dikerjai abis-abisan, mendingan yuk turutin aja aturan yang ada!

Jaga stamina

Tentunya MOS itu sangat menguras tenaga! Apalagi terkadang senior nyuruh yang ‘nggak-nggak’ sama kita. Untuk mengantisipasi kondisi kita supaya nggak down, sangat penting untuk menjaga stamina. Jangan tidur terlalu mlalam, biar besok paginya kamu bangun dengan fresh dan siap mneghadapi MOS. Jangan lupa, asupan makanan yang berenergi tinggi  juga diperlukan untuk tubuh!

Jangan bawa barang mahal

Nggak heran ya, misalnya kamu dapet Ipod, handpone seri terbaru, atau laptop termahal sebagai hadiah kelulusan kamu. Eiit, tapi jangan mencoba membawa barang-barang itu ke sekolah, ya. Bisa jadi senior malah menyita barang tersebut dan mengharuskan orangtua kamu yang mengambilnya. Inget! MOS itu bukan ajang buat pamer, lho!

Tidak berpenampilan mencolok

Stop buat kamu yang suka pake seragam ketat, rok mini, atau pake aksesoris yang berlebihan. Di tiga hari MOS ini, belajarlah untuk menjadi siswa baru yang normal! Normal? Apa maksudnya? Maksudnya, berpenampilanlah seperti siswa yang lainnya. Justru kamu bakalan jadi mangsa empuk bagi senior kalo kamu berpenampilan mencolok.

Nah, simple ‘kan? Mulai sekarang, ayo tanamkan sikap dan sifat keberanian kamu! Anggap enjoy aja MOS tahun ini. Toh tahun depan juga kamu bakalan ngerasain jadi senior. Syukur-syukur di MOS kali ini, kamu bisa dapetin hati senior. Hihii...

Use Drugs You Suck!

Sudah menjadi pengetahuan yang umum dimanapun di dunia ini, bahwa permasalahan penyalahgunaan dan penyelundupan Narkoba merupakan permasalahan kompleks yang tak kunjung padam. Narkoba yang terdiri dari zat Narkotika, Psikotropika, dan BAhan addiktif lainnya itu sudah sering disalahgunakan oleh masyarakat (umumnya kaum remaja) sebagai bentuk pelarian dan protes atas sebuah stigma yang dirasakan tidak adil baginya, atau hanya sebagai ajang coba-coba dan untuk hura-hura semata. Bukan suatu hal yang salah mengingat itu merupakan ekspresi konkret dari orang-orang yang menganggap dirinya itu adalah korban dari Narkoba. Namun, cobalah mengerti dan pahami dampak apa yang bisa ditimbulkan dari penggunaan Narkoba itu sendiri.

1.       Gangguan kesehatan fisik, mental, social, dan spiritual serta penderitaan yang berkepanjangan sampai kepada kematian SIA-SIA.

2.       Gangguan fungsi sampai ketidak-berfungsian organ vital seperti otak, jantung, hati, ginjal, paru-paru serta organ reproduksi.

3.       Tertular penyakit HIV/Aids, Hepatitis B dan C.

4.       Menderita komplikasi medic akibat penggunaan bahan dan alat yang tidak steril

5.       Prestasi sekolah menurun, putus sekolah, sampai hancurya masa depan.

6.       Bagi yang sudah bekerja, menurunnnya produktivitas kerja, kecelakaan hingga putus kerja.

7.       Menimbulkan beban ekonomi yang sangat berat.

8.       Menyeret tindakan criminal dan kejahatan.

9.       Menjauhkan diri dari Tuhan Maha Pencipta.

10.   Menimbulkan penderitaan yang berkeppanjangan hingga sampai kepada kematian yang sangat KONYOL.

Waduh, banyak juga ya dampak dari penyalahgunaan Narjkoba ini. Nah, untuk Sobat Belia jangan sekali-kali mencoba mengonsumsi Narkoba! Karena mulai dari mencoba, mungkin saja akan berulang kemudian menjadi biasa hingga menderita kecanduan. Tentu tidak mau, bukan apabila masa depan kita hancur hanya karena benda kecil tidak berguna seperti Narkoba? Masa depan kita harus cerah dan cemerlang, tanpa Narkoba! Because, use drugs you suck!

Langkah menuju hidup sehat

Perubahan cuaca yang tidak menentu dan tidak dapat diprediksi membuat sebagian orang terserang berbagai jenis penyakit, seperti influenza, batuk, hingga demam. Hal itu dirasa wajar mengingat tubuh kita memiliki system kekebalan yang biasa saja turun akibat perubahan cuaca yang ekstrim. Namun, jangan tidak melakukan apa-apa ketika tubuh kita terserang penyakit. Ada pepatah mengatakan bahwa lebih baik mencegah daripada mengobati. Berikut ini ada beberapa langkah menuju hidup sehat yang mungkin bias dicoba oleh Sobat Belia.

1.       Awali hari dengan merentangkan atau meregangkan kedua tangan ketika bangun tidur. Ini akan membuat tubuh menjadi ringan srehingga kita dapat memulai bekerja dan beraktivitas dengan perasaan rileks

2.       Lakukan sarapan dengan kalori yang tidak berlebihan seperti jeruk, susu, telur, atau roti. Jangan saamapai ita tidak sarapan sama seklai, karena itu akan mengganggu konsentrasi kita.

3.       Jika kita suka minum kopi, batasi hanya satiu cangkir per hari. Keran kopi mengandiung kafein yang menyebabkan kita susah tidur atau sakit kepala

4.       Pilih menu makan siang yang menyehatkan dan seimbang. Untuk Sobat Belia yang suka menyntap menu makanan siap saji, sebaiknya segera dihindari. Karena makanan siap saji banyak mengandung bahan-bahan kimia yang tidak menyehatkan

5.       Miunum air putih sebanyak-banyaknya. Satu gelas air putih akan membuat kita merasa kenyang tanpa menambah jumlah kalori. Air putih membantu fungsi ginjal dahn hati serta membantu pemeliharaan suhu, otot, dan kelenturan kulit

6.       Hindari jam-jam kendaran macet. Usahakan berangkat lebih awala ke tempat tujuan. Jika macet tak terhindari, kurangi stress dengan mendengarkan music

7.       Lakukan olahraga jalan pagi setiap hari sekitar 20 menit

8.       Nikmati makan malam bersama oramng yang kita sayangi

9.       Tidur lebih awal akan membuat kita srgar ketika bangun keesokan harinya

10.   Jangan membangkitkan masa lalu yang tidak menyenamgkan di hati kita

Selamat mencoba!

Pohonku Sahabatku

Sahabat diperlukan saat suka maupun duka. Sahabat tidak harus orang, tetapi bisa juga benda mati misalnya pohon. Dengan adanya pohon, kita tidak kekurangan oksigen. Selain itu, pohon juga membantu mengurangi jumlah pencemaran udara dan mencegah abrasi pantai. Layaknya sahaabat, pohon juga mempunyai banyak manfaat. Telusuri yuk, apa saja manfaat pohon bagi kehidupan kita!

1. Penghasil Oksigen dan penyerap Karbondioksida

setiap kali kita bernapas, kita menghembuskan gas karbondioksida yang sudah tidak berguna lagi bagi tubuh. Karbondioksida tersebut kemudian diserap oleh pohon dan digunakan dalam proses fotosintesis yang menghasilkan Oksigen. Coba bayangkan apabila tidak ada pohon! Mungkin apa yang kita hirup dan kita hembuskan sebagai proses pernapasan hanyalah gas Karbondioksida!

2. Pencegah banjir dan Longsor

Dengan adanya pohon, air hujan yang turun ke bumi dapat tertahan oleh akar pohon. Akibatnya, air dapat diserap oleh tanah dan tidak turun ke pemukiman dalam jumlah yang besar yang dapat menyebabkan bahaya banjir dan longsor.

3. Melawan pencemaran udara

Coba perhatikan pohon-pohon yang berada i taman kota atau di pinggir jalan raya yang ramai. Batabg dan daunnya berwarna hitam, bukan? Itu karena pohon menyerap debu dan kotoran yang ada di udara. Bisa dibayangkan apabila tidak ada pohon, mungkin hidung dan saluran pernapasan kita juga akan berwarna hitam seperti batang dan daun pohon yang ada di pinggir jalan!

4. Mencegah kekeringan

Pohon menyelamatkan kita dari bahaya kekeringan pada musim kearau. Pada saat musim penghujan, pohon membantu tanah menyerap air huan yang turun, dan disimpan sebagai cadanagn di bawah permukaan tanah. Dengan begitu, jumlah air tanah dapat dipertahankan tanpa ada rasa khawatir bahaya limit akan air.

Nah, penting bukan peranan pohon bagi kehidupan kita. Sudahkah kita memperlakukan pohon dengan baik sesuai manfaat yang diberikannya? Mulai sekarang anggaplah pohon sebagai sahabat kita. Karena tanpanya kita tak berarti apa-apa.